個人レッスンレポート(1009)

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個人レッスンレポート(1009) 1名様

前回のレッスンではビデオのアングルが変わり、簡易レポートとしてレッスン内容をFacebookページに掲載させて頂いております。

今回は、レッスンの合間にアングルを確認しながら行いましたので、レッスン風景が撮影できました。

 

基本技術の習得をメインに行いました。

少し、アクシデント??もあったので、パス&コントロールからスタートしました!

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身体の向きや、コントロールはどこにするのか、パススピード、狙うこと…

 

少し、素手でボールを掴む感覚を取り入れて、手の形などをわかりやすくおこないます。

指を開く、どこに力を入れれば掴めるかなど…ボール遊びの感覚で行います。

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ワンステップくらいの左右移動も入れてみます。

 

グローブをつけてからはボールスピードを上げて行います。

壁がいくつできているのか… 掴むということを意識しているか…

構えるタイミングを確認してスムーズな動作を意識付けしていきます。

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土の上でのイレギュラーバウンドにもしっかりボールをみて身体を運んで壁を作ることが出来てきています。

 

ローリングダウンでは段階的にまずは苦手方向の改善。

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慌てず、ゆっくりと倒れる段階を進めていきます。

 

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するとスムーズな倒れ方が苦手方向でも出てきました。

ここで、プレー方向の意識付けを行っていきます。

 

今回のレッスンでのローリングダウンは片膝の状態までとしました。

 

全体的には基本姿勢などが自然にとれるようになってきたり、タイミングの取り方も良くなってきています。今まで後方にボールが抜けるシーンが多く、まずはそこの改善にレッスンの比重をおきました。今、短い期間でレッスンを続けている効果も見られます。少しずつハードルを上げていきます!ゴールキーパーの個人レッスン無料体験は随時募集しています。

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